AEROBIC

BILD

 

Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die gerne alleine an den Geräten trainieren. Oder zu denen, die sich lieber in der Gruppe bewegen. Wir bieten Ihnen alles: viele motivierende Kurse zu flotter Musik und Training an den modernsten Geräten.

STUNDENPLAN ab 01.05.2017

für Aerobic und Gymnastik

Tag

Zeit

Kurs

Stufe

Kursleitung

Montag

09.15 - 10.15

Body-Forming

E/M/F

Isabelle

 

 

 

 

 

 

18.00 - 18.55

Tae Bo

M/F

Laura

 

19.00 - 19.55

Bauch, Beine, Po

E/M/F

Rita

 

20.00 - 20.55

Pilates

E/M/F

-

 

 

 

 

 

Dienstag

09.15 - 10.15

Zumba-Toning

E/M/F

Yolanda

 

 

 

 

 

 

18.00 - 18.55

Rebound-Body-Forming

E/M/F

Isabelle

 

19.00 - 19.55

Fit-Gymnastik

E/M/F

-

 

 

 

 

 

Mittwoch

09.15 - 10.15

Step

E/M

Lidia

 

 

 

 

 

 

18.00 - 18.55

Body-Forming

E/M/F

Isabelle

 

19.00 - 19.55

Tae Bo

E/M/F

-

 

 

 

 

 

Donnerstag

09.15 - 10.15

Pilates

E/M/F

Lidia

 

 

 

 

 

 

19.00 - 19.55

Zumba-Dance

E/M/F

Yolanda

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Freitag

09.15 - 10.10

Muscle Work

E/M/F

Ruth

 

 

 

 

 

 

18.30 - 19.25

-

E/M/F

-

 

19.30 - 20.30

Tae Bo

E/M/F

-

 

 

 

 

 

Samstag

 

09.45 - 10.45

 

Zumba-Toning

 

E/M/F

 

Zurzeit Pause!

 

 

 E = Einsteiger

 

M = Mittelstufe

 

K = Kinderhütedienst

 

F = Fortgeschrittene

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